Axa Matute
Todos tenemos experiencias positivas y negativas cada vez que queremos conseguir algo en nuestra vida personal o profesional. En muchas ocasiones, no logramos alcanzar nuestras metas u objetivos, con la amarga sensación de saber que no estamos cumpliendo con nuestro propósito y de quedarnos al principio de lo que podía haber sido un viaje apasionante. Evitar el autosabotaje no es fácil, pero es necesario si quieres conseguir ser tu mejor versión.
Tal vez te preguntarás por qué sucede esto, la razón es esta, nos preocupa que el rechazo o el fracaso puedan lastimarnos. Por lo general, solemos tenerle miedo a lo nuevo y a lo desconocido. Y no importa qué tanto deseemos lograr una meta, a veces nuestro inconsciente se protege y saboteamos nuestro propio éxito y felicidad. Toma en cuenta que:
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La paciencia es la clave: Solo las personas pacientes suelen lograr sus objetivos. ¿Por qué? Porque saben que han de ir poco a poco, superando etapas, y disfrutando de cada una de ellas. Las prisas, si no se alcanza la meta, generan frustración y empeoran el autoconcepto.
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Saber que se puede: Solo cuando vamos eliminando las creencias negativas de nuestra mente y comenzamos a sabernos capaces de alcanzar los objetivos propuestos, lograremos eliminar el sabotaje personal. Eso sí, recuerda, las metas deben ser realizables y sensatas, de lo contrario, no tardará en aparecer la frustración.
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No hay nada fácil: También es importante que seamos conscientes de que pocos caminos son sencillos. Por ello, es necesario estar preparados para cualquier contrariedad. Solo así estaremos listos para enfrentar cada problema con una actitud positiva y eficaz.
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Empezar con un pequeño paso: Los objetivos importantes no se consiguen al momento. No es cuestión de una pequeña acción, sino que son el resultado de muchas acciones, esfuerzos e intentos. Por este motivo, en lugar de ponernos directamente con el gran objetivo, podríamos ponernos pequeñas metas.
Estas son solo algunas de las acciones que puedes implementar para cumplir con tus objetivos y dejar de autosabotearte los planes.
